А вы курите?

**Alenu6ka** » 15 янв 2014, 19:22

Верона, Венера, нет, если только не будешь семечками-карамельками замещать желание покурить!
Отказ от курения - это большое испытание как для организма, так и для психики (по себе знаю, потому пластырь и советую тебе, с ним легче пережить первую неделю - совсем желание он всё равно не перекроет, т.к. не только потребность в никотине заставляет курить, но и психологическая потребность в определённом ритуале, связанным с курением), а ты ещё вторую нагрузку даёшь - диету с первого же дня, тоже большой стресс. Пожалей себя. С диетой успеешь, к тому же все диетологи в один голос говорят, что после праздников нельзя резко ограничивать себя в еде, надо постепенно. Начни с того, что пей больше чистой воды в течении дня. Голодать начнёшь попозже немного. Хотя, если честно, в диеты я не верю)))

**евгеша** » 06 мар 2014, 17:10

Верона, как дела обстоят с бросанием?

**Верона** » 06 мар 2014, 17:41

евгеша писал(а):Верона, как дела обстоят с бросанием?

С легкостью продержалась 3 недели,а потом после ссоры с дочерью,сорвалась и закурила снова.Я безвольная слабачка,девочки,вот так.

**Alenu6ka** » 06 мар 2014, 18:24

Верона, а диета?

**Верона** » 06 мар 2014, 18:36

Alenu6ka писал(а):Верона, а диета?

Добить меня решили?)))Ну после того как начала курить и на диету откровенно забила,депрессия такая накатила,хоть вешайся.
Теперь все снова начинать,но одно могу сказать с уверенностью,все невозможное возможно!

**Alenu6ka** » 06 мар 2014, 18:39

Верона, только больше не совмещай 2 эти дела, ладно?
Добивать никто тебя не хочет! m0520

**Верона** » 06 мар 2014, 19:21

Alenu6ka писал(а):Верона, только больше не совмещай 2 эти дела, ладно?
Добивать никто тебя не хочет!

Добили,то совесть спала в глубоком сне,а вы спросили,теперь грызет))
Начну все заново,уже не страшно,надеюсь справлюсь.

**евгеша** » 07 мар 2014, 10:58

можно сказать , что первый блин комом, во второй раз получится

**Виталий ИФ** » 26 янв 2015, 14:56

После 23-х лет курения(три последних трубку) 19 сентября 2014 бросил. Вроде все довольны.

Бросила.Папа заболел в июле рак горла,последняя стадия,17 декабря его похоронила,до последнего вздоха была рядом.Девочки,это такая страшная смерть,не дай бог никому,он есть последние 2 недели вообще не мог,голодная смерть.Я думала страшнее ничего нет,а подруга в онкоцентре работает,говорит что рак лёгких ещё хуже.Берегите своё здоровье,свои нервы,все проблемы так ничтожны на самом деле.Папа до последнего вздоха боролся,он очень хотел жить,даже от наркотиков отказывался,потому что знал,когда начинают их колоть-значит недолго осталось.Выкуреная сигарета не стоит жизни,это слишком дорогая цена для них.